Jeśli się wahasz…

Zastanów się:

1. Czy kiedy nie pijesz alkoholu jakiś czas doświadczasz trudnego do opanowania pragnienia napicia się alkoholu i towarzyszy temu niepokój, rozdrażnienie lub zdenerwowanie, a może masz poczucie, że nie wytrzymasz długo bez alkoholu ?
2. Czy pomimo, że wielokrotnie mówiłeś(aś) sobie „to już ostatni raz” bądź „od jutra nie piję” wracasz do picia za jakiś czas i pijesz alkohol bez żadnych zahamowań, szkodząc przy tym sobie i innym?
3. Czy zauważyłeś(aś) u siebie zmianę tolerancji na alkohol. Kiedyś upijałeś(aś) się kilkoma kieliszkami, dziś potrzebujesz np. całej butelki, aby uzyskać pożądany stan. Kiedyś mogłeś(aś) wypić „morze alkoholu” i nie było tego widać. Obecnie już po niewielkiej ilości wypitego alkoholu jesteś nietrzeźwy(a)?
4. Czy kiedy przerywasz picie alkoholu występują u Ciebie: bezsenność, pocenie się, stany lękowe, drżenie rąk, a może omamy wzrokowe lub słuchowe?
5. Czy pijesz alkohol pomimo widocznych szkód jakie on wyrządza w Twoim życiu?
6. Czy po wypiciu niewielkiej ilości alkoholu masz nieodpartą chęć na dalsze picie i nie wiesz ile wypijesz i kiedy skończysz?
7. Czy „przypadkiem” nie wybierasz spotkań, miejsc, osób, o których wiesz, że dają możliwość wypicia?
8. Czy potrafisz poprzestać na jednym dniu picia, czy może trwa to kilka dni, tygodni, miesięcy?
9. Czy robisz przerwy w piciu, aby udowodnić sobie i innym, że nie jest z Tobą tak źle?
10. Czy miewasz tzw. urwane filmy?
    Ponadto przemyśl:
11. Czy wyrzuty sumienia nie powodują u Ciebie kolejnych “zapić”?
12. Czy masz poczucie, że tracisz rodzinę, a może już ją straciłeś(aś)?
13. Czy siadasz za kierownicę po spożyciu alkoholu, a może już miałeś(aś) kolizję lub wypadek samochodowy wynikający z Twojego stanu – masz jeszcze prawo jazdy?
14. A jak z Twoją wątrobą?
15. A jak z seksem? – Pamiętaj, że po czterdziestce 80% mężczyzn, pijących duże ilości alkoholu staje się impotentami.
16. Czy chodzisz do kina, teatru, czytasz książki, słuchasz muzyki, cieszysz się życiem, czy może spędzasz wieczory z „najlepszym przyjacielem” kuflem lub kieliszkiem?
17. Czy potrafisz się skoncentrować na pracy, a może myślisz „odwalę co do mnie należy, a potem czas na zasłużonego drinka”?
18. Czy planujesz kolejne picie? Czy układasz sobie w głowie jak to będzie, gdzie i z kim?
19. Czy kupiłeś(aś) ostatnio coś fajnego swoim bliskim, a może szkoda Ci na to pieniędzy, przecież możesz za to kupić tyle, a tyle alkoholu?
20. Czy eksperymentujesz z alkoholem np. przerzucasz się na piwo czy wino, bo to w Twoim mniemaniu nie alkohol, a może już pijesz jakieś podłe wynalazki („wino marki wino”, „ruski spirytus” itp.)

Udzielenie co najmniej trzech twierdzących odpowiedzi jest ostrzeżeniem, że prawdopodobnie masz już problem z alkoholem i potrzebujesz pomocy. Zapytaj nas jak rozpocząć leczenie uzależnienia od alkoholu. 

“Tragedią młodego człowieka w początkach alkoholizmu jest to, że wie o nim tak mało. Tragedią starego człowieka w nałogu jest to, że wie o nim tak dużo i tak późno…”
Zdzisław Korczak 

Zmagasz się z problemem alkoholowym? Nie musisz mierzyć się z nim sam. W Tu i Teraz doskonale wiemy jak trudna jest to walka. Pozwól sobie pomóc! Jeśli masz pytania lub wątpliwości, zadzwoń do nas. To nic Cię nie kosztuje, a może być najważniejszym krokiem w Twojej drodze do trzeźwości

Zobacz również: Oferta oraz Strefa wiedzy

Czekamy na Twój telefon

Zadzwoń

+48 12-625 04 20 (Stacjonarny),
+48 669 969 209 (Komórka),
+48 669 969 409 (Maria).
Napisz do nas, podaj swój numer telefonu, oddzwonimy
biuro@tuiteraz.org.pl