alkoholizm Tag

Etap II. “Miesiąc miodowy”: optymizm, pewność siebie, euforia

Ten przyjemny etap dla osoby uzależnionej trwa do około 45 dni i charakteryzuje się optymistycznym nastawieniem osoby uzależnionej do leczenia – owa osoba jest otwarta, chce zdrowieć, angażuje się w terapię, wierzy w jej sens i skuteczność.

​ Etap III. Stagnacja: zwątpienie i apatia

Kolejna zmiana psychiki alkoholika pojawia się kilka miesięcy po zaprzestaniu picia. To jest niezwykle trudny czas dla kondycji osoby uzależnionej od alkoholu: spada motywacja do utrzymania trzeźwości, pojawia się zwątpienie w skuteczność terapii alkoholowej. Często dochodzą do tego kłopoty rodzinne, zawodowe, finansowe, społeczne – dociera do osoby uzależnionej, że samo niepicie nie rozwiązuje wszystkich jej problemów. Pojawiają się: apatia, bierność, nuda, frustracja – właśnie w tym okresie dość często dochodzi do nawrotów choroby alkoholowej. Na tym etapie bardzo istotne jest wsparcie osoby uzależnionej przez rodzinę i bliskich.

Etap IV. Rozwiązanie: opanowanie, równowaga, pogoda ducha

To jest etap stabilizacji, tak zwana  „faza rozwiązań”. Psychika alkoholika stabilizuje się – nie popada on ani w stany euforyczne, jak to mogło mieć miejsce na etapie „miesiąca miodowego” ani w „doły” przy etapie trzecim.

Realne spojrzenie na sytuacje (czy to nie jest prawdziwa pokora, czyli godzenie się z rzeczywistością?!), radość z odkrywania zalet trzeźwego życia. Razem z tym osoba uzależniona jest świadoma ilości pracy nad sobą, szuka rozwiązań, a nie jak dotychczas usprawiedliwień dla swoich problemów. Mechanizmy obronne uzależnienia, chociaż działają dalej, ale zachodzi mocna zmiana myślenia, stabilizuje się psychika osoby uzależnionej.

Emocje i stan psychiki to bardzo ważne obszary dla osoby uzależnionej od środków psychoaktywnych, gdyż zaniedbanie kondycji psychicznej może skutkować powrotem do nałogu. Potrzebujesz pomocy? – Zadzwoń do Ośrodka Terapie Uzależnień TU i TERAZ! +48 669 969 209.

Zmagasz się z problemem alkoholowym? Nie musisz mierzyć się z nim sam. W Tu i Teraz doskonale wiemy jak trudna jest to walka. Pozwól sobie pomóc! Jeśli masz pytania lub wątpliwości, zadzwoń do nas. To nic Cię nie kosztuje, a może być najważniejszym krokiem w Twojej drodze do trzeźwości!

Jak alkohol wpływa na organizm kobiet?

Kluczową kwestią jest to, że kobiety uzależnione od alkoholu szybciej doznają szkód somatycznych, takich jak patologiczne zmiany w wątrobie i psychicznych (stany depresyjne, lęki).

Szczególny wpływ na taki stan rzeczy mają czynniki biologiczne związane z różnicą w budowie fizjologicznej kobiet i mężczyzn, między innymi fakt, że kobiety mają mniejszą zawartość wody w organizmie przez co ta sama ilość alkoholu musi rozpuścić się w mniejszej ilości płynów. Zatem, jeżeli ważąca tyle samo kobieta i mężczyzna wypiją taką samą dawkę alkoholu, organizm kobiety otrzyma go więcej.

Różnice płci w alkoholizmie

Najczęściej wymienia się następujące różnice związane z płcią, a dotyczące przebiegu i leczenia uzależnienia u kobiet (Mellibruda, Sobolewska-Mellibruda, 2006):

1. Kobiety zazwyczaj w późniejszym wieku niż mężczyźni zaczynają nadużywać alkoholu. W odróżnieniu od mężczyzn, kobiety doświadczają szybciej i więcej negatywnych skutków nadużywania alkoholu i to zarówno w wymiarze biologicznym, psychologicznym, jak i społecznym. Szybkie narastanie negatywnych skutków nadużywania alkoholu określa się jako „teleskopowy rozwój uzależnienia u kobiet”.
2. Występowanie alkoholizmu w rodzinie, choć prawdopodobnie pełni mniejszą rolę w jego powstawaniu niż u mężczyzn, ale jest również istotne. Obciążenia środowiskowe, zaburzenia seksualne, lękowo-depresyjne cechy osobowości i zamieszkiwanie z pijącym partnerem w sposób istotny zwiększają ryzyko uzależnienia się od alkoholu u kobiet.
3. Kobiety, które podejmują leczenie alkoholizmu zgłaszają więcej różnorodnych problemów związanych z życiem rodzinnym, osobistym, finansami, pracą zawodową i zdrowiem niż mężczyźni. To właśnie owe problemy stają się często głównym motywem podejmowania leczenia.
4. U kobiet w połączeniu z alkoholizmem w odróżnieniu od mężczyzn występuje więcej problemów psychicznych i emocjonalnych, zwłaszcza związanych z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi. Mają też zazwyczaj większe poczucie winy i większy krytycyzm wobec uzależnienia niż mężczyźni.
5. Najbardziej znaczącymi zwiastunami pojawienia się problemów alkoholowych u kobiet są: początek nadużywania alkoholu w wieku dorastania, przebywanie w nieformalnym związku z partnerem nadużywającym alkoholu, zaburzenia seksualne i/lub wykorzystanie seksualne w dzieciństwie, zaburzenia depresyjne i/lub lękowe, przyjmowanie leków i innych substancji psychoaktywnych.
6. U alkoholiczek występują swoiste potrzeby fizyczne oraz społeczne oraz problemy psychologiczne. Stąd też konieczne jest budowanie specjalnych programów leczenia dla kobiet uzależnionych od alkoholu.

Warto pamiętać, że leczenie alkoholizmu można rozpocząć na każdym etapie rozwoju uzależnienia. Dzięki skutecznej terapii w ośrodku „TU i TERAZ” zawsze możliwy jest powrót klienta do całkowitej trzeźwości. Masz problem? Nie zwlekaj! Skontaktuj się z nami!

Zmagasz się z problemem alkoholowym? Nie musisz mierzyć się z nim sam. W Tu i Teraz doskonale wiemy jak trudna jest to walka. Pozwól sobie pomóc! Jeśli masz pytania lub wątpliwości, zadzwoń do nas. To nic Cię nie kosztuje, a może być najważniejszym krokiem w Twojej drodze do trzeźwości!

Stopniowo każdy domownik staje się podatny na obsesję alkoholową, mianowicie zaczyna koncentrować swoje życie wokół alkoholu. Rodzina myśli ciągle o tym, czy „ich” alkoholik się dziś napije, czy nie. Co jeszcze można zrobić, by się nie napił. Jak się zachować, gdy przyjdzie pijany. Życie bliskiej osoby zostało zależne od alkoholu. Właśnie dlatego współmałżonków, dorastające dzieci i inne najbliższe osoby nazywa się osobami współuzależnionymi.

Czym charakteryzuje się osoba współuzależniona?

• Uporczywie koncentruje swoje myśli, uczucia, zachowania wokół picia współmałżonka, partnera, rodzica, brata, siostry itd.
• Coraz więcej energii i czasu zabiera jej ratowanie alkoholika oraz rodziny przed negatywnymi skutkami picia.
• Wstydzi się przed ludźmi tego, co dzieje się w domu i skrzętnie to ukrywa.
• Nie potrafi się bawić ani odprężyć, bezustannie odczuwa napięcie.
• Ignoruje swoje potrzeby i ma często obniżony nastrój, użala się nad sobą.
• Cierpi na bezsenność, nerwicę, depresję, coraz częściej sięga po leki uspokajające.
• Odczuwa lęk przed porzuceniem oraz niemożność rozstania się z osobą pijącą.

Najważniejsze jest, żeby członkowie rodziny, w której rozwija się uzależnienie, nie zaprzeczali problemowi. Terapia współuzależnienia od alkoholu musi odbywać się na pełnej świadomości obu stron. Jednak w zaawansowanym stopniu rozwoju alkoholizmu osoba uzależniona ma poważne problemy z psychiką, przez co dotarcie do niej nie jest łatwe.

Praca z rodzinami z problemem uzależnienia od alkoholu przebiega na kilku płaszczyznach: terapia indywidualna lub grupowa, spotkania w ramach terapii rodzinnej, uczestnictwo w grupach wsparcia. Praca terapeutyczna z rodzinami ma na celu zmianę procesów emocjonalnych i porozumiewania się.

Zobacz również: Rodzina alkoholika – Od cierpienia do współuzależnienia

Informacje dotyczące leczenia uzależnienia dla członków rodziny

• Leczenie uzależnienia jest procesem długoterminowym, może trwać nawet 2 lata.
• W przebiegu leczenia uzależnienia możliwe są nawroty choroby alkoholowej.
• Jeśli rodzina poradziła sobie z problemem uzależnienia, nie oznacza to, że ten problem w sytuacji stresu lub niestosowania się do zaleceń terapeutycznych nie powróci.
• Zaprzestanie picia jest możliwe na każdym etapie uzależnienia, wymaga czasami interdyscyplinarnych oddziaływań.
• Podejmując zmianę, warto pamiętać, że istnieje kilka jej etapów:
  • na samym początku nie myśli się o zmianie, zaprzecza się problemowi,
  • następnie przychodzi refleksja, że problem istnieje i że warto coś z nim zrobić, warto się wtedy skrupulatnie przygotować do działania poprzez zbieranie informacji, jak sobie z tym problemem poradzić,
  • szukanie pomocy specjalistycznej, szukanie sieci wsparcia społecznego, otwarte rozmawianie o problemie.
• Czasami leczenie uzależnienia na początku nie przynosi oczekiwanych rezultatów, jeśli jednak dochodzi do pozytywnych zmian w rodzinie, stanowi to znaczący czynnik pomocy również osobie uzależnionej.

Osoba chora na alkoholizm nie jest w stanie poradzić sobie sama. Konieczne jest podjęcie leczenia w ośrodku leczenia alkoholizmu. Rozpocznij leczenie choroby alkoholowej – nie zwlekaj!

Zmagasz się z problemem alkoholowym? Nie musisz mierzyć się z nim sam. W Tu i Teraz doskonale wiemy jak trudna jest to walka. Pozwól sobie pomóc! Jeśli masz pytania lub wątpliwości, zadzwoń do nas. To nic Cię nie kosztuje, a może być najważniejszym krokiem w Twojej drodze do trzeźwości!

Kluczowy objaw choroby alkoholowej

Utrata zdolności kontrolowania picia to jeden z sześciu kryteriów diagnostycznych uzależnienia (wg. ICD-10). Wielu terapeutów uzależnień, naukowców czy trzeźwiejących alkoholików skłania się ku temu, żeby objaw ten uznać za kluczowy dla rozpoznania uzależnienia.

Wszystkie pozostałe psychiczne i fizyczne objawy alkoholizmu, czyli: głód alkoholowy, zmiana tolerancji na alkohol, alkoholowy zespół abstynencyjny, picie mimo oczywistych dowodów na jego szkodliwość dla zdrowia itp. są ściśle powiązane właśnie z niezdolnością do zapanowania nad ilością, częstotliwością i okolicznościami spożywania alkoholu.

Już sam ten termin „uzależnienie od alkoholu” zawiera w sobie odniesienie do zjawiska utraty kontroli. Skoro osoba jest od czegoś uzależniona (zależna), nie jest wolna. To nie osoba pijąca ma kontrolę nad alkoholem od którego jest uzależniona, tylko alkohol trzyma nad nią władzę.

Alkoholizm jest chorobą, która rozwija się stopniowo, powoli. Są zdefiniowane cztery fazy rozwoju uzależnienia od alkoholu: wstępna („picie towarzyskie”), ostrzegawcza, krytyczna i chroniczna.

Żaden alkoholik nigdy nie dostrzega w jakim momencie swojego picia właśnie przeciął granicę kontrolowanego używania alkoholu („picia towarzyskiego”). Osoba uzależniona od alkoholu po wypiciu pierwszego kieliszka nie jest w stanie zdecydować o ilości wypijanego alkoholu i o momencie przerwania picia.

W trakcie terapii alkoholowej pacjenci Ośrodka Uzależnień „TU i TERAZ” piszą własną autodiagnozę uzależnienia, w której odpowiadając na poszczególne pytania mogą uzyskać prawdziwy obraz swojego picia w podstawowych obszarach diagnozujących uzależnienie.

Oto niektóre pytania autodiagnozy dotyczące utraty kontroli nad piciem:

• Kiedy zaczynam pić alkohol nie wiem kiedy skończę – konkretne przykłady niekontrolowanego picia.
• Ustalam sobie limity, które łamię – chodzi o ilości alkoholu, które zamierzałeś wypić tak aby nie sprawiały one problemów i czy zawsze kończyłeś na wcześniej założonej ilości.
• Piję nie wtedy, kiedy planowałem – chodzi o spożywanie alkoholu bez uprzedniego planowania picia.
• Piję dopóki mogę, dopóki jest alkohol – czyli czy kończysz picie zanim skończy się alkohol.

Przy zastanowieniu na temat „Czy jestem alkoholikiem?” warto do utraty kontroli nad piciem dodać przynajmniej jeden z pozostałych objawów choroby alkoholowej, żeby nie mieć żadnej wątpliwości odnośnie uzależnienia od alkoholu.

Inne objawy alkoholizmu

Zmiana tolerancji na alkohol

Dla osoby uzależnionej tolerancja na alkohol jest zazwyczaj bardzo podwyższona – żeby uzyskać ten sam efekt co poprzednio, trzeba wypijać znacznie więcej alkoholu niż kiedyś.

Głód alkoholowy

Silna natrętna potrzeba spożywania alkoholu. Mocny wewnętrzny przymus picia, często połączony z poczuciem lęku, agresywnym zachowaniem, stanami depresyjnymi itp.

Objawy abstynencyjne

Po przerywaniu picia u osoby uzależnionej pojawiają się specyficzne objawy – niepokój i drażliwość, dreszcze i drżenie kończyn, ogólna słabość, poty, nudności, zaburzenia świadomości.

Nawroty picia po próbach utrzymania okresowej abstynencji

Od czasu do czasu osoba uzależniona dostrzega, że picie wymyka jej się spod kontroli i próbuje udowodnić sobie i innym, że potrafi nad tym zapanować i sięga po kieliszek.

Koncentracja życia wokół picia

Alkohol jest najważniejszą wartością w życiu osoby uzależnionej i wygrywa w konfrontacji z prawdziwymi wartościami: miłością, rodziną, pracą, duchowością.

Ludzie pijący umiarkowanie nie mają jakichkolwiek trudności z zerwaniem z alkoholem, mianowicie – mogą pić lub nie pić. Natomiast alkoholik na pewnym etapie swojego pijaństwa traci całkowitą kontrolę nad używaniem alkoholu już po wypiciu „pierwszego”. Osoba chora na alkoholizm nie jest w stanie poradzić sobie sama. Konieczne jest podjęcie leczenia w ośrodku leczenia alkoholizmu.

Zmagasz się z problemem alkoholowym? Nie musisz mierzyć się z nim sam. W Tu i Teraz doskonale wiemy jak trudna jest to walka. Pozwól sobie pomóc! Jeśli masz pytania lub wątpliwości, zadzwoń do nas. To nic Cię nie kosztuje, a może być najważniejszym krokiem w Twojej drodze do trzeźwości!